Eipä ole herkkua tämä tämmöinen kotona kyttäys. Mitään ei saa tehdä, siis liikkua. Eli mulle kaikki muu on oikeestaan ei mitään. Pitäis lukea anatomiaa, mutta ei kipeänä oikein inspiroi ajatuksena. Eilen kävin kävelemässä oikein 300m... Oli raskasta. Eli tänään ei kävellä. Pää hajoo täällä sisällä. Tietokone sentään tuli takaisin... En kyllä tiedä onko sekään hyvä asia. Nahkasta, perkele!

Laitanpa listan, mitä oireita olen itselläni huomannut, kun stressaa. Jospa joku netistä apua ( = paniikkia) hakeva voisi näillä rauhoittua...

Stressin oireet:
  • Pistely iholla. Joka paikassa, etenkin kasvoilla. Paskamaista puutumisen tunnetta.
  • Lihasnykiminen eli elohiiri. Samaten mitä mielenkiintoisemmissa paikoissa. Silmästä pakaraan.
  • Pala kurkussa. Ehkä pahin oire. Tuntuu ettei happea saa. Joutuu nielemään koko ajan.
  • Vatsakipu. Alavatsalla, ylävatsalla. Välillä juuri siellä, missä umpilisäke on.
  • Päänsärky. Joka puolella päätä. Kovasti tuntuu migreeniltä. Paskaa joka tapauksessa.
  • Kuumotus poskilla. Niinkuin olisi kuumetta, mutta mitatessa ei näy.
  • Rytmihäiriö, rintakipu, verenpaine. Pisto rinnassa, kuiin sydänkohtaus. Urheilutausta ei estä.
  • Näköhäiriöt. Tuntuu, että näet huonommin. Kaikkia epämääräisiä juttuja liikkuu silmissä.
  • Suun kuivuminen. Janottaa koko ajan ja paha maku suussa.
  • Lihaskireys. Etenkin hartioissa ja niskassa. Samaten selkä ja reidet jumittaa.
  • Ummetus tai ripuli. Vatsa ei toimi niinkuin pitäisi. Ulostuleva kuona erilaista kuin normaalisti.
  • Tärinä ja vapina. Eräänlainen tärinä käsissä. Tai se ei itselläni näy, mutta tuntuu.
  • Huimaus. Jotenkin pää ei pysy perässä siinä, mitä tekee.
  • Pahoinvointi. Huono olo. Oksetuksen tuntu.
  • Muisti pätkii. Ei vaan osaa keskittyä juttuihin ja silloin ne ei tallennu muistiin.
  • Itsensä tarkkailu. Pienikin pistos tai kolotus tuntuu vakavalta taudilta.
  • Hermoston herkistyminen. Kun tarkkailet koko ajan, niin myös tunnet pienimmänkin piston heti.
  • Väsymys. Into kaikkeen on vähän loppu. Nukuttaa paljon, mutta unenlaatu aika heikko.
  • Pelko. Sairaudet pelottaa. Ihan hulluna.
  • Haluttomuus. Kaikkeen muuten hauskaan. Seksiin, peleihin, jne...
Siinähän noita. Lisää saatte laittaa jos tulee mieleen. Luulen tämän olevan stressaavalle todella kiva huomata, että vaivat voivat johtua täysin stressistä.

Näin vältät sairauden pelkoa ja pahaa oloa:
  • Älä etsi netistä oireilla mahdollisia sairauksia! Sieltä tulee ne vakavimmat aina ensiksi.
  • Älä katso sairaalaohjelmia. Teho-osastot sun muut on kiellettyä kamaa.
  • Älä lue lääkärikirjoja. Paha olo asuu siellä.
  • Liiku paljon. Käy lenkillä ja salilla. Aineenvaihdunta toimii paremmin ja uni tulee.
  • Syö hyvin. Paljon salaattia ja monipuolista ruokaa.
  • Juttele. Muiden kärsijöiden kanssa, puolisosi kanssa.
  • Mieti mikä on hyvin. Yleensä tosi moni asia on aivan mahtavasti.
  • Stressaa vasta sitten, kun jokin on varmaa. Älä pilaa elämääsi pelkäämällä olematonta.
Kylläpä sitä todella onkin ihmeolento. Paljon vaivoja saa vain stressaamalla.

SOI:  Ayreon - Waracle = Progemetallia. Aika hämyistä setsuuria.